ビタミンAについての質問です。最近、肝油を用量を守らず食べたりしていたのですが...

ビタミンAについての質問です。最近、肝油を用量を守らず食べたりしていたのですが、ビタミンAは体内に残っていくと書いてました。ビタミンAはどれくらい体内でとどまるのでしょうか？

取り過ぎると、奇形児が生まれる確率が高いと書いてあったので気になりました。

まだ妊娠はしていませんが、ずっと蓄積するのであれば、あきらかに取り過ぎなので・・・。

ビタミンA、D、E、Kは脂溶性ビタミンのため体内に蓄積されます

取り過ぎは害です

どれぐらいとどまるかは体系や個人によって違うと思いますが

今後お子様を作られる予定ならばやめたほうがいいと思います