妊娠７ヶ月です！ フルーツグラノーラを毎日朝ヨーグルトをかけて食べるのが好きな...

妊娠７ヶ月です！

フルーツグラノーラを毎日朝ヨーグルトをかけて食べるのが好きなんですが、栄養成分を見るとビタミンΑが含まれてるのですが、大丈夫でしょうか？？




とりすぎは良くないと本で見たので…m(__)m

妊娠初期以外は気にする必要はないですよ。

もう７ヶ月ですし…。



妊娠初期はビタミンＡを連日摂取することが問題になりますが、

そもそもかなりの量を摂取しないことには何も心配いりません。



フルーツグラノーラ程度の量だと気にする必要はないと思います。

グラノーラの他にサプリなどを服用しますか？

そうでないなら、それだけでさほど心配はないかと思われます。