妊婦はビタミンAの取りすぎに注意しなくてはいけないようですが、 マルチビタミン...

妊婦はビタミンAの取りすぎに注意しなくてはいけないようですが、

マルチビタミン＆ミネラルというサプリは飲んで大丈夫ですか？



葉酸もはいっているので妊娠前から飲んでいます。

私はサプリメントはとらないほうがいいと聞きました。今は葉酸についてもあれこれ言われているので、なるべくお野菜とかから摂取した方が良いと思います。

私は葉酸と鉄分のサプリ飲んでますよ。貧血なので病院で指導されました。



ビタミンＡは摂りすぎはよくないといいますが、食べ物からだけではそんなにとれないビタミンだと思いますよ。



なので、飲んでいても飲まなくても問題は全くないとは思います。

私も妊娠が分かるまで飲んでましたが、分かった時点で飲むのをやめました☆



多分、飲んでいても影響はないだろうけど大事をとって(^.^)