妊娠を希望していたら、サプリメントは採らない方がいいと聞きましたが、本当でしょうか？
私は魚が食べれないので、サプリメントで魚の成分を補給したり、また肌荒れにチョコラＢＢなど飲みますが、体内に溜まるからよくないと言われましたが、実際はどうでしょうか。
聞いたことが無かったのですが
妊婦はビタミンAの過剰摂取が良くないようです。
ウナギやレバーを毎日食べる。とかが良くないので
日常生活、普通に三食バランス良く食べていれば
大丈夫です。
チョコラBBは ビタミンAが入っていないのであれば
問題ないと思いますが。
葉酸 取ると良いですよ
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