七草粥について。七草の中に、妊娠中には避けたい野菜(？)は含まれていますか？

七草粥について。七草の中に、妊娠中には避けたい野菜(？)は含まれていますか？

tapinkroseさん



スズシロはビタミンＡとＣとカルシウムを豊富に含んでいます。

ビタミンＡは妊娠中に取りすぎるとよくないと言われますのでしいて言うならスズシロくらいですかね。

ただ、草だらけのかゆにするわけでなくちょっとかゆに入っている程度なので

気にする必要は無いと思いますよ。