妊娠初期のうなぎ

妊娠初期のうなぎ

妊娠初期（３ヶ月）です。



うなぎを食べたいのですが、



うな丼を一杯、一回ぽっきり食べるくらいなら大丈夫でしょうか？



うなぎのビタミンA量を見たら、食べるのがこわいですが、



大好きなうなぎをガマンするのもキツイです・・・。



あと、何ヶ月になったらビタミンAの催奇形の心配がなくなるのでしょうか？

こんにちは★妊娠おめでとうございます(*^◯^*)



うな丼1杯大丈夫ですよ！確かにうなぎのビタミンA量は多い方ですが、妊娠初期はビタミンAを「摂ってはいけない」のではなく「過剰摂取してはいけない」だけなので、あまり気にすることはありません。



ちなみに毎日過剰摂取すると奇形児の出生率は高くなりますが、普通の日常生活で摂れる量ではない、と私の妊娠時にお医者様から聞かされました。

妊娠4ヶ月くらいになったらあまり気にすることはないそうですよ！



私もうなぎ大好きです♪妊娠に気付く前にもよく食べてましたが、元気な子を産みましたよ。



食べたい時はストレス溜めずにうなぎ解禁して、楽しいマタニティライフを送ってください★

私は、２児の母ですが

そんなに考えずに、食べたいものを食べてましたよ

食べすぎて、体重増加につながっちゃうと大変だけど

そこを気をつけていれば

そんなに気にしなくても、大丈夫ですよ。

とくに、妊娠初期は、つわりもあるし

ママの食べれるものを食べればいいんです。

私なんて、１人目の時

無性にマックがたべたくなり、食べ続けた時期があったり・・・。



そんなに気にせず、楽な気持ちで

乗り切ってくださいね♪

私は気にせず食べてましたよ～

あまり過剰に摂らなければ、一食くらい問題ないと思いますが。

最終的には自己責任ですが、お母さんが好きな物を食べて、美味しいなぁ♪幸せだなぁ♪と思う気持ちが、赤ちゃんには良い影響があると思います。そう思って、私は好きな物を食べ、好きな事ばかりして妊娠中過ごしましたよ。

産まれた息子は、私が笑えば必ず笑い返してくれるので、お腹の中に居た時から、そうだったのかなぁ～なんて思ってしまいます。

楽しいマタニティライフを☆