葉酸をとる時、マルチビタミンにビタミンＡが入っているのは、いけないんですか？
他に摂取に気を付けるものは、ありますか？
妊娠中ビタミンＡはとりすぎるとよくないといいますね。ビタミンＡを食品からとるのは大丈夫ですが、サプリメントからとるのはとりすぎることがあるそうです。
私もいろいろまよって調べたことありますが、よくわからないので製造会社に電話して直接大丈夫か聞いたことありますよ。
結構親切で安心します。
摂り過ぎなければ大丈夫ですよ。 一日妊婦２０００ＩＵくらいだったと思います。
なるべく 食品で！！ そうすれば 摂り過ぎにはならないそうです。（とりすぎになるほどたべれないから・・・・。）
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