妊娠中のビタミンAの摂取が問題ないかについて教えてください。

妊娠中のビタミンAの摂取が問題ないかについて教えてください。

妊娠初期と思われる症状があり、葉酸を摂取しようと思い【ディアナチュラ】のアミノマルチビタミン＆ミネラルを購入し飲んでいました。

パッケージを確認するとビタミンＡが450μg と表示されていました。ビタミンAの摂取は胎児によくないと聞きましたが、問題ないでしょうか？

ビタミンAとDは、体内に蓄積するみたいです。

ビタミンBとCは、大量に摂取しても、尿と一緒に排出されるので心配はありません。



初期の長期間の過剰摂取は、障害も報告されているみたいですよ。

食べ物からの摂取は微量で、限度があるらしいので心配する事はありませんが、毎日サプリメントなどで摂るのは控えた方がいいみたいですよ。

単位はわかりませんが、検索すればすぐ出てくるはずです。（一日に摂りすぎてはいけない摂取量）