妊娠中に禁止される食べ物は？

妊娠中に禁止される食べ物は？

女性の方お願いします。妊娠中に飲んではいけない飲み物・食べ物は何でしょうか？

よく言われるのはカフェイン。

もっとも、一日に３０杯とか５０杯とかあまり実際的ではない量を飲まないと、子どもに影響はないようです。

でも、取りすぎは避けられたほうがいいでしょう。



脂溶性ビタミンのうち、ビタミンＡは取りすぎに注意が必要です。

あと、一部の魚（インドマグロや鯨肉など）に、水銀汚染の問題があり、食べる量に注意したほうがいいものがあります。

あと、生ものや卵は食べ過ぎるとアレルギーの原因になるといわれていますね。

何事も程ほどにバランスよく、だと思います。通常の食事であればあまり神経質にならなくていいと思います。



こちらのＵＲＬが参考になると思うので貼っておきます。



http://www.city.sakai.osaka.jp/city/info/_hoken/ikiiki/ni3.html

ないですよ～

なんでもＯＫです



ただし取りすぎは行けません

カフェインだってたくさん摂取しなければ大丈夫なんですよ

コーヒーも１日１杯とかならなんの問題もありません



過剰摂取しない限り、飲み食いしてはいけないものは一切ありませんよ♪

私は産婦人科でそう聞きました

他の方も言ってますが海産物は食べてもいいのですが一定量以上摂取するのはよくないらしいですね。

海外ではあたりまえのようですが・・・。

たしか日本では特に規定とかされてないようなこと聞いたことがあります。

添加物の多いもの。。特に練り物。。だそうですね。

タバコ・お酒・あとジャンクフードもダメって聞きましたね。

あと、意外だったのがマグロなどの魚です。

インドマグロの中に含まれる水銀がいけないらしいですよ。

まぁ、食べてはいけないということではないみたいですが。



詳しくはこちらもご参照ください。



http://www.happy-mama.com/16_premama/standard/16_bs_syokuji.html

http://www.clinic-nakamura.jp/yakuzen_oedema.htm

http://www.city.sakai.osaka.jp/city/info/_hoken/ikiiki/ni3.html