妊娠中の食べ物の組み合わせでタブーなものは何ですか？

妊娠中の食べ物の組み合わせでタブーなものは何ですか？

組み合わせは特にないと思いますよ。



妊娠初期はビタミンＡの過剰摂取。

マグロ、キンメ鯛などの有機水銀を多く含んでいるといわれています魚の過剰摂取。

サプリメントや特定健康食品からのイソフラボンの摂取

アルコール、カフェインですね。





参考になるサイトがあります。

http://baby.goo.ne.jp/member/ninshin/eat/1/

組み合わせでよくないものってあまり聞かないですね。



単品では、辛いもの（カレー、明太子、キムチ）などはよくないって聞きましたが、あまり気にせず好きなものを食べていました。



あと生ものや卵などもいわれることありますが、要は何でも限度があるってこと。



食べすぎなかったら、だめなものってないですよ＾＾